האם יש סכנה להפוך להיות בן אדם מתנשא?

בסוף השבוע האחרון בתאריך 11.11.11 מצאתי את עצמי באזור מאד אהוב עלי, במדבר יהודה, באמצע פסטיבל נטראז'.

העוצמה של המדבר, הירח המלא וריכוז גבוה של אנשים עם מוכנות לפתוח את הלב, היו מתכון אידאלי להתרוממות הרוח שלי.

היתה לי זכות להנחות 2 סדנאות ולמרות שהתכוונתי להעביר חומר בנושא מציאת זוגיות, מצאתי את עצמי משנה כיוון ונושא.

מרגע שעלה המושג הערכה עצמית לאויר – הרגשתי שיש בקשה סמויה להעמיק בנושא.

למרות הזמן הקצר שהוקצב לי, החלטתי לדחוס כמה שיותר תרגול בנושא,

כדי לאפשר למשתתפים להפנים את העקרונות החשובים של הגברת ההערכה העצמית.

מי שמכיר את דרך העבודה שלי יודע שאני נותנת הרבה תרגילים חוויתים אותם אני מעדיפה על פני התיאוריה .

המשתתפים הגיבו בהתלהבות ובחיוב לכל מה שהצעתי להם לעשות,

ואז הגיעה התנגשות. הפחד עלה.

אותו הפחד שמשאיר אנשים במקום ביקורתי ושלילי כלפי עצמם וגורם להערכה עצמית נמוכה שלהם.

תרגול ממושך של הגברת הערכה עצמית הדליק אור אדום אצל משתתף אחד,

שהעיז לשאול את השאלה שקיימת אצל הרבה אנשים:

האם להגביר את ההערכה העצמית זה לא מסוכן?

האם אין סכנה להפוך להיות בן אדם מתנשא?

"התנשאות היא לא תוצאה של הערכה עצמית גבוהה" ,אמרתי לו, למרות שכך זה יכול להראות מבחוץ.

ההיפך הוא הנכון:

התנשאות זו המסיכה שלובש בן אדם שלא מחזיק מעצמו, שמרגיש פחות מאחרים אבל לא רוצה שישימו לב לכך,

וכדי להסתיר את רגשי הנחיתות שלו, הוא מתנשא מעל אחרים.

בנאדם שאוהב ומעריך את עצמו, באופן טבעי גם מרוצה מעצמו וחי ממקום של שמחה.

אין לו צורך להראות כמה הוא מיוחד או שונה וגם אין לא כל צורך לקבל אישור מאחרים, הוא מרגיש טוב מלכתחילה.

כשמישהו מרוצה מעצמו אין לו צורך לעשות רושם על אחרים כי הוא מרגיש פתוח מספיק כדי להיות עצמו.

רק מי שחסר בטחון יקפיד להקטין אחרים כדי להעלות את עצמו.

"אל תדאג" , הוספתי, "מי שאוהב את עצמו ומרגיש טוב, יש לו מספיק אהבה לתת גם לאחרים".

הערכה עצמית גבוהה היא אחד המפתחות החשובים ביותר להגשמה של כל דבר שרוצים.

ככל שההערכה העצמית עולה, כך עולה מספר ההצלחות וההגשמות בחיים.

 כשאנו מרגישים טוב עם עצמנו, אנו בוחרים את האופציות הנכונות עבורנו,

מושכים  את האנשים הנכונים אל חיינו ויוצרים מציאות שמשקפת את  המצב הפנימי החיובי שלנו. 

ככל שמצליחים יותר, עולה הטרמומטר של ההערכה העצמית

וכך יכול להיווצר מעגל קסמים חיובי שילווה אותנו לאורך כל החיים.

 

 

 


דוא"ל*

לא אשתף את המייל שלך עם אף אחד,
מבטיחה. קריסטינה בר סלע